YOGA FEST Thüringen | 22. August 2026

Programmpunkt/Workshop

Vortragende Person

Yoga meets Positive Psychologie

Wie wir im Yoga verkörpern, was die Wissenschaft zu mentaler Gesundheit weiß

Dr. Dan Siegel forscht zu gesunder Psyche und stellte mit seinem Healthy Mind Platter ein gut anwendbares Modell auf, welches uns hilfreich zur Seite stehen kann, wenn wir unsere mentale Gesundheit positiv beeinflussen wollen oder prophylaktisch für ein gutes seelisch und körperliches Gleichgewicht sorgen wollen. Und das Beste daran ist - Yoga wirkt positiv auf die meisten dieser Bausteine. 
Evelyn Bierbach vermittelt Wissen auf bewegte und verständnisvolle Art und Weise, immer mit einem guten Anwendungsbezug zum Alltag. Nach einer kurzen Einführung in dieses Modell wird anhand einer Yogastunde der Link zum Yoga praktiziert. 
 

Evelyn Bierbach 
- Dozentin für Stress- und Positive Psychologie 
- Lehrerin für Hatha-Yoga
- Mein (Lebens-) Motto ist „Vermehrt Schönes“. Schönes im Außen und Innen. Schönes Denken, schöne Begegnungen, Schöne Natur, Architektur, Musik, Kunst, Worte... Dafür braucht es Bewusstsein. 

Internet:  www.ekatraakademie.de
E-Mail: evelyn[at]ekatra[dot]de
Telefon: 0176 10356527

Mantra- und Geschichtenreise

Begib dich auf eine transformative Odyssee, in der heilige Klänge mit den Überlieferungen der 
Götter und Seher verschmelzen. Wir nutzen Mantras als feinstoffliche Medizin, um unsere Herzen 
zu weiten und uns für die Lehren der alten Meister empfänglich zu machen. 
Durch das Erzählen dieser Mythen erwachen die Sanskrit-Silben zum Leben: Sie hören auf, bloße 
Laute zu sein, und offenbaren ihre wahre Essenz. Die Legenden schlagen die Brücke vom Verstand 
direkt ins Fühlen. So wandeln wir uns gemeinsam von der stillen Einkehr hin zu kraftvoller 
Lebendigkeit und Tanz. 

Dharma - der spirituelle Ethos Indiens?
(Satsang – Inspiration & Dialog)

Satsang bedeutet, sich gemeinsam auf das Wesentliche auszurichten. Im Zentrum dieser Begegnung 
steht eine tiefgründige Parabel, die uns als Spiegel für das eigene Leben dient. Wir tauchen in die 
Symbolik dieser Erzählung ein und entdecken darin zeitlose Einsichten, die unseren Blick auf den 
Alltag bereichern können. 
In einer Atmosphäre der Offenheit ist Raum für deine persönlichen Fragen. Gemeinsam schlagen 
wir die Brücke zwischen den universellen Lehren des Vedanta und deinen individuellen 
Erfahrungen. Erlebe einen inspirierenden Austausch, der neue Sichtweisen eröffnet, das Herz 
berührt und wertvolle Impulse für deinen eigenen Weg schenkt. 

Nach 20 Jahren als Mönch unter der Führung erhabener Meister des Bhakti-Vedanta teilt Gokul 
Chandra heute seinen tiefen Erfahrungsschatz. Mit Hingabe widmet er sich der Vermittlung des 
erworbenen Wissens und der praktischen Essenz dieser gelebten Tradition.

Website: navaratna.de   
E-Mail: chandra@navaratna.de

YOGA FLOW (Vinyasa Yoga)

Die Yoga-Flow-Stunde von Yvonne basiert auf dem Vinyasa-Yogastil – einer kraftvollen, dynamischen Praxis, die sich durch fließende Bewegungsabfolgen auszeichnet. Im Mittelpunkt steht die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung, wodurch auch der Geist trainiert wird ruhig zu werden… ganz im Hier und Jetzt präsent zu sein.
Die Sequenzen werden häufig von der Ujjayi-Atmung begleitet, die als verbindendes Element zwischen Körper und Geist wirkt. In sogenannten Flows wird der Atem gezielt geführt, während die verschiedenen Asanas harmonisch ineinander übergehen.
Vinyasa Yoga kann körperlich fordernd sein, den Kreislauf aktivieren und die Muskulatur stärken.
 

Yvonne unterrichtet Vinyasa Yoga, weil dieser Stil zurück zum Atem führt. Fließende Bewegungen, verbunden mit bewusster Atmung, entfalten eine meditative Qualität. So können Körper und Geist zur Ruhe kommen und wieder in Einklang finden.

E-Mail: ysedlaczek@gmail.com

Kinderyoga

Beim Kinder-Yoga auf dem Yoga Festival Bad Berka entdecken Kinder spielerisch die Welt von Bewegung, Atmung und Entspannung. Mit fantasievollen Yoga-Reisen, tierischen Asanas, kleinen Spielen und Momenten der Ruhe stärken wir Körpergefühl, Konzentration und Selbstvertrauen. Die Stunde lädt Kinder dazu ein, sich frei auszudrücken, Freude an Bewegung zu erleben und gemeinsam in eine bunte, achtsame Yoga-Welt einzutauchen – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Spaß, Leichtigkeit und Kreativität.

Devi Light
Kinder-, Hatha-, Lachyoga
Persönliches Anliegen: Freude, Entspannung und Frieden für alle.

E-Mail: devilight[at]yahoo[dot]com
Telefon: 0159 06475377

SAT BOLO - Musik, die die Seele berührt

Herzliche Einladung zu einer Veranstaltung voller Musik, Gemeinschaft und innerer Harmonie.
Gemeinsam singen wir Mantras und Bhajans – einfache, sich wiederholende Lieder aus der spirituellen Tradition Indiens, die das Herz öffnen und uns tief im Inneren berühren können.

Das Singen von Mantras und Bhajans im Stil von Sri Kaleshwar verbindet uns mit der Quelle dessen was wir sind, wir können tiefe Liebe und Frieden in uns erfahren.

Sei herzlich eingeladen, selbst diese Erfahrung zu machen! Entspanne, lass los, was nicht zu dir gehört und verbinde dich mit deinem wahren Selbst. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Gesangserfahrung – jede Stimme ist willkommen.
Komm vorbei, sing mit oder lausche einfach in entspannter Atmosphäre.

Kathrin Göhler
Die Gruppe SAT BOLO ist aus der Ausbildung von Shankara hervorgegangen. Seit mehreren Jahren  heilen und wachsen wir mit unserer Musik und zugleich jeder für sich...

Iyengar Yoga (HathaYoga nach B.K.S.Iyengar) Workshop

Hatha-Yoga nach der Methode von B.K.S. Iyengar zeichnet sich durch seine Präzision bei der Ausführung von Asanas  innerhalb sinnvoll aufgebauter Übungsfolgen aus. Es werden Hilfsmittel eingesetzt, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Durch die korrekte Ausführung gelangen wir zu Kraft, Ausdauer und endlich in einen Zustand des vollständigen Körperbewußtseins. Dieses betrachten wir als notwendigen Nährboden für die eigene Selbsterkenntnis. Die Begegnung mit dem eigenen Körper und all seinen Besonderheiten steht dabei im Vorderdrund. Wir lernen, uns aufmerksam wahrzunehmen und zu zentrieren, denn das Gleichgewicht des Körpers ist die Grundlage für das seelische Gleichgewicht. 

Peter Sandkühler als zertifizierter Iyengar Yoga Lehrer führt in seiner freundlichen und offenen Weise in die Besonderheiten der IyengarYogapraxis ein. Die Zieldimension einer jeden Sequenz ist der erhöhte Zugang zu mehr Kraft des Körpers, Gelassenheit des Geistes und allgemeinen Wohlbefindens.

Website: www.schloss-tonndorf.de
E-Mail: iyengaryoga@schloss tonndorf.de
Telefon: 0176 85595568

Traditionelles Hatha yoga

Hatha Ashtanga flow.

Dieser Stil ist ideal für Einsteiger, aber auch für Yogis, die sich in ihrer Ausrichtung weiterentwickeln oder ihre bisherigen Erfahrungen verfestigen möchten. Wir praktizieren die klassischen Hatha Yoga Asanas, Ashtanga Vinyasa flow ,erlernen Atemtechniken und üben, den Atem in Einklang mit der Bewegung zu bringen. Du spürst schnell die wohltuende Wirkung von Yoga. Von Woche zu Woche gelangt mehr und mehr Kraft und Leichtigkeit in deinen Körper, der Geist beruhigt und klärt sich und dein gesamter Alltag wird ausgeglichener.

Mein Name ist Prasannan und ich komme aus Kerala/Indien. Seit Dezember 2023 wohne und arbeite ich in Saalfeld als ayurvedischer Yogalehrer.

Seit 2018 war ich einige Male besuchsweise in Europa, größtenteils in Deutschland und seitdem hat sich mein Wunsch, hier zu leben und zu arbeiten, vertieft. Ich wurde in eine traditionelle ayurvedische Familie geboren und bin mit Yoga und Ayurveda aufgewachsen, auch einige Jahre in einem Ashram. Mehr als 15 Jahre habe ich in unterschiedlichen Einrichtungen überwiegend als Ayurveda- und Panchakarmatherapeuth gearbeitet. Später habe ich verschiedene Yogalehrerausbildungen in Indien absolviert.

E-Mail: prasannankokku[at]gmail[dot]com

Telefon: 0176 60270948

Yoga und emotionale Ausgeglichenheit

Lerne deine Energie und innerliche Kraft zu bewegen und zu steuern. Komm in tiefen 
Kontakt mit der feinsinnigen und klugen Energie deines Körpers. Erfahre deine Weite. 
Balanciere deine emotionalen Bereiche aus und löse deinen Verstand aus emotionalen 
Gefühlsschlaufen mit einer kraftvollen Praxis zu Beginn. Entwickle eine Beziehung mit 
dem Prana Körper durch eine sehr einfache tiefgründige esoterische Kriya. Lange tiefe 
Entspannung am Ende. 
Bringe gutes Wasser für die Übung mit. 

Kerstin Reichl 
- YogalehrerIn, MeditationsleiterIn, bewusste Gesundheit 
- Kundalini-Yoga 
- Kriya, Atemarbeit und Klang für mehr Kreativität, Erfüllung, Klarheit, Energie und 
Gewinne in deinem Leben 

E-Mail: kerstin.reichl@online.de 
Telefon: 0172/4752232

Workshop "Ganzheitliches Beckenboden-Yoga BeYo" - ein Angebot für Frauen

Wir tauchen in unsere körperliche Ganzheit ein und erspüren die tragende und schwingende Ebene des Beckenbodens. Mit kräftigenden und lockernden Übungen lade ich Frauen ein, diesem Kraft- und Spürort Aufmerksamkeit zu schenken. Der bewusste Beckenboden kann sowohl darunter liegende Gelenke, z.B. die Hüften, Knie und Füße entlasten als auch darüberliegende Strukturen wie die Wirbelkette durch ihr elastisches (Ab-)Federn unterstützen. Im Großen und Ganzen geht es um Bewegungfreude und Spürlust und darum, sich als Frau möglichst ganz, verbunden und gehalten zu erleben. 

Doreen Sammler, Dipl.- Sozialpädagogin, Yogalehrerin (FYP), Heilpraktikerin mit Shiatsu, Beckenbodenarbeit, Yin- und traumsensiblem Yoga, seit mehr als 25 Jahren  forschend zu Körperarbeit, Heilungswegen, Frauengesundheit, traumasensibler Beratung und ökologischer Lebensgestaltung

Website: www.shiatsu-erfurt.de
E-Mail: info@shiatsu-erfurt.de
Telefon: 0176 523 981 94

Klangmeditation mit „LUNAMU“

Ein Klang-Konzert mit Gong, Trommeln und Klangschalen. 
Aus der Verschmelzung von Klang und Rhythmus wird Gong-Musik - melodische Rhythmen in sphärischen Klangräumen. 
Diese Klang-Konzerte sind meditativ, ursprünglich und führen uns Menschen in die Fantasie und Entspannung. Sie verbinden uns mit der Natur und dem Universum zugleich. Rhythmus und Klang führen uns bis zur geheimnisvollen Seelenwelt und werden für jeden zu einer individuellen Kraftquelle - erdend im Hier und Jetzt. Steig mit deiner Präsens in unsere gemeinsame Klangreise, denn Rhythmus und Klang regenerieren unseren Körper und Geist.  

Janong - Musiker und Gongspieler 
Roberto - Musiker und Gongspieler 

Website: www.klangwelten.online 
E-Mail: spielwerk@web.de 
Telefon: 01573-1344380

Vinyasa Yoga

In diesem Vinyasa-Yoga-Flow verbinden wir fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und schaffen so eine Praxis zwischen Kraft, Mobilität sowie Entspannung. Die Stunde lädt dazu ein, aus dem Alltag auszusteigen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und wieder mehr Leichtigkeit zu finden. Durch verschiedene Variationen ist die Praxis sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Tatjana Roth
Yoga-Lehrerin für Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Kinder-Yoga und Schwangerschafts-Yoga.

In meinen Stunden steht vor allem die Verbindung aus Bewegung, bewusster Atmung und kleinen Auszeiten vom Alltag im Mittelpunkt. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen neue Energie tanken und wieder mehr bei sich selbst ankommen können.

Website: www.latoyayoga.com
E-Mail: roth-tatjana[at]gmx[dot]de
Telefon: 0177 3284699

Yoga Nidra - Der yogische Schlaf 

Eine herzliche Einladung im Workshop die Entstehung und Wirkweisen in den mentalen, psychischen und physischen Ebenen des Yoga Nidra kennen zu lernen.
Gemeinsam lernen wir in einem kurzen Vortrag die Ebenen des Bewusstseins kennen und werden auch hier das Sankalpa - die Absicht für jeden individuell fi nden. Danach gehen wir in die Yoga Nidra Erfahrung hinein. Hier werde ich Anleiten und ihr könnt die Erfahrung genießen. Es wird ein Handout geben so das ihr zu Hause selbständig weiter üben könnt.
Viel Freude und Neugier auf dem Weg zum Unbewussten.

• Maha - Yoga - Therapie, Heilpraktikerin Psychotherapie 
• Mahadevi Sylvia Grau 
• Yogalehrerin, psychologische Yogatherapeutin 
• integraler Yogaweg nach Swami Sivananda 
• So wie mir der Yogaweg hilft, so gebe ich gern die Erfahrungen weiter und begleite Dich 

zu mehr Achtsamkeit, Präsenz und Verantwortung. 

Website: www.mahayogatherapie.de  
E-Mail: mahayogatherapie@gmx.de 
Telefon: 0176 63020402

Pranayama- Die Kraft des bewussten Atems

Der Atem begleitet uns ein Leben lang – und doch schenken wir ihm kaum Aufmerksamkeit.

In diesem Pranayama-Workshop lernst du Atemtechniken aus dem Yoga kennen, die Dir die Kraft des bewussten Atems näher bringen. Der Workshop ist offen für alle – egal ob du bereits Erfahrung mit Pranayama hast oder einfach nur neugierig bist.

Mantra Yoga- Klangreise des Herzes 

Durch das Chanten einfacher Mantras und meditative Klänge entsteht ein geschützter Raum, in dem der Geist stiller werden und die eigene Energie wieder frei fließen darf. Die Schwingung der Mantras kann harmonisierend wirken, das Herz berühren und ein Gefühl von Verbundenheit schenken – mit dir selbst, der Gruppe und dem gegenwärtigen Moment.
Keine Vorkenntnisse nötig – alle Stimmen und Herzen sind willkommen

Ich bin Ilona Harishakti Ruschel-Schilling.

Yoga-Lehrerin, Yoga-Therapeutin, Meditationslehrerin aus der Sivananda-Tradition sowie Ayurveda-Gesundheitsberater

Von Beginn an bin ich beim Yogafest Thüringen dabei und möchte den Yoga-Gedanken und das Ayurveda-Wissen weiter in die Welt tragen.

Website: Ganesha-Erfurt-Yoga.de

E-Mail: I.ruschel[at]gmx[dot]de

Telefon: 0173 9248658

Klarheit durch Erdung und starke Wurzeln

Geistige Fitness geschieht durch starke Wurzeln. Wir wollen unser Wurzelchakra aktivieren, so dass Weisheitsenergier/Kundalini aufsteigen kann. 

Sandra Wehner

• Yogaleherin FYP seit 2012
• Hatha Yoga
• Mein Anliegen ist, das Wurzelchakra zu stärken, so dass die Kundalalinienergie aufsteigen kann

E-Mail: sandra.rost@ymail.com
Telefon: 0176 32418391

Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl ist auch anstrengend und kann dir helfen, wieder Yoga auf der Matte 
üben zu können. Seit 4 Jahren leite ich Yoga auf dem Stuhl an und sehe ganz erstaunliche 
Fortschritte gerade bei Menschen 75+, wenn sie regelmäßig teilnehmen. Je nach 
Möglichkeit, binde ich auch Übungen im Stehen mit ein, um die Balance zu fördern. Immer 
nach dem Motto: Fordern und fördern. Gerade die Begegnung mit alten Menschen 
bereichert mich, denn durch sie und ihre Weisheit lerne ich selbst. Ich bin sehr dankbar für 
diese Tätigkeit. 

Partneryoga

Partneryoga kannst du mit jedem Menschen üben. Es fördert unsere Fähigkeit, sich auf 
fremde Menschen und fremde Situationen einzulassen. Was durchaus gut ist für die 
Verbesserung der Resilienz. Klassische Asanas werden angepasst und gemeinsam geübt. 
Es geht um Vertrauen, Hingabe und Verbindung. So kann echte Begegnung entstehen. 
Ich liebe diese Stunden an deren Beginn viele etwas schüchtern sind und die Gruppe und 
Situation noch abtasten. Schauen, ob es sich um sicheres Terrain handelt. Meist wird dann 
viel gelacht und am Ende der Stunde steht häufig ein beseeltes Miteinander. 

Antje Fuchs 
Yogastudio YOGAMANIA, Köthen/Anhalt 
Yogatherapeutin, Körperarbeit und Prozessbegleitung 
Klassisches Hatha Yoga, Aerial Yoga, Yoga auf dem Stuhl, Yogatherapie, Körperarbeit, Prozessbegleitung, themenbezogene Workshops 
echte Verbindung und Kontakt sind mein Anliegen 
  
Seit 15 Jahren teile ich Yoga mit Menschen. Yoga ist mein innerer Kompass geworden, ein Leitfaden. Und 
manchmal entsteht echte (Ver)Bindung und Kontakt. Das sind die bereichernden Momente, wenn es in die 
Tiefe geht und wir ehrlich mit uns und anderen Menschen sind. Dann können wir gemeinsam und behutsam 
Grenzen ausloten und darüber hinauswachsen. Dazu lade ich dich ein. 

Website: www.yogamania.yoga 
E-Mail: om@yogamania.yoga 
Telefon: 0178/2961961

Frauen in ihrer Kraft: Mentale Stärke und praktische Selbstverteidigung

Wahre Selbstbehauptung beginnt im Glauben an die eigene Kraft. In diesem geschützten Raum verbinden
wir mentale Fitness mit praktischer Sicherheit. Du lernst, wie dich Achtsamkeit im Alltag dabei unterstützt,
Situationen frühzeitig einzuschätzen, und wie du deine Stimme als Werkzeug einsetzt. Um ein echtes Gespür für die Wirksamkeit zu bekommen,
erproben wir einfache Selbstverteidigungstechniken in gemeinsamen Partnerübungen mit bewusstem Körperkontakt.
Zudem nutzen wir das traditionelle „Formenlaufen“ als kraftvolle Methode für Konzentration und Entspannung. Entdecke deine Intuition,
spüre deine Grenzen und nimm deine Stärke mit in den Alltag.

Spüren, Schützen, Starksein – Mentale und körperliche Kraft für Kids

Wie fühlt sich ein „Nein“ im Körper an? Und wie werde ich laut, wenn es darauf ankommt?
In diesem spielerischen Workshop lernst du, deine eigenen Körpergrenzen ganz genau wahrzunehmen und herausfordernde Situationen mutig zu erkennen.
Wir zeigen dir, wie du deine Stimme gezielt einsetzt, um ein klares, kraftvolles „Stopp!“ zu rufen.
Außerdem probieren wir gemeinsam einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken aus, die dir Sicherheit schenken.
Hier darfst du deine eigene Kraft entdecken, deiner Intuition vertrauen und erleben, wie viel Stärke in dir steckt!

Sarah Meinhardt

Als Trainerin für Wing Chun Kung Fu liegt es mir am Herzen, Menschen in ihre Kraft zu bringen.
Mein Anliegen ist es, Achtsamkeit, Intuition und Selbstbehauptung so zu verbinden, dass jede und jeder die eigene Stärke im Alltag spürt und lebt.

Instagram: sarah__meinhardt
E-Mail: sarahmeinhardt@web.de
Telefon: 0176 22728876

Yoga mit Familien – gemeinsam bewegen, spüren und zur Ruhe kommen

Eine spielerische und verbindende Yoga-Praxis für Kinder ab ca. 5 Jahren gemeinsam mit Eltern, Großeltern oder anderen vertrauten Bezugspersonen. Mit kindgerechten Yogaübungen, Partnerhaltungen, Atemimpulsen und einer kleinen Entspannung erleben Familien Freude an Bewegung, stärken Körperwahrnehmung, Konzentration, Vertrauen und die Verbindung zueinander. Yoga darf hier lebendig, liebevoll und leicht sein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

White Sound Gong Mediation

Die “White Sound” Gong Meditation ist eine intensive Klang Trance Erfahrung.
Die Schwingungen, die der Gong erzeugt, fließen in tiefere Bereiche und wirken auf den Körper, und die Emotionalebene. 
Sie ermöglichen tiefe Entspannung und können körperliche Blockaden lösen.
Um dein Nervensystem optimal vorzubereiten, praktizieren wir zu Beginn intensives Kundalini Yoga.
Die Gong Meditation ist auch für Yoga Neulinge geeignet.

Sonja Golinski
Kundalini Yoga, White Sound Gong und Yoga für Menschen mit Behinderungen

Ich möchte Yoga für Alle zugänglich machen – egal welche körperlichen 
Voraussetzungen – der Gong ist meine Unterstützung, um in Bereiche vorzudringen, die 
wir mit Yoga oder Meditation nicht so schnell erreichen.

Internet:  https://aditi-kundalini-yoga.de/
Instagram 
E-Mail: so.go@gmx.de
Telefon: 0178.8958704

Klangentspannung

Klangreise zur Tiefenentspannung

Lass die Anstrengungen des Tages hinter Dir und tauche ein in wohltuende Ruhe. 
Nach einer kurzen Einführung rund um das Monochord und die faszinierenden Zusammenhänge von Ton, Klang, Musik und Resonanz begleitet Dich Stephan Baecke auf eine entspannende Klangreise. 
Mit Monochord, Klangschalen und weiteren harmonischen Instrumenten werden feine Schwingungen erfahrbar, die Körper, Geist und Seele sanft in Einklang bringen. Spannungen können sich lösen, innere Ruhe darf entstehen und neue Kraft kann sich entfalten.
Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen sowie nach Bedarf warme Socken und eine Decke.

Stephan Baecke
Bauer von Monochorden, verschiedene Ausbildungen für Klangentspannung, 
Märchenerzähler, Yogalehrer
Interessierte Menschen können bei mir ein in meiner Werkstatt entstandenes Monochord 
kaufen, oder auch gerne in einem Baukurs selber bauen.

Internet:  www.holz-hand-wirkstatt.de
E-Mail: kontakt@holz-hand-wirkstatt.de 
Telefon: 0151 51220704

Hormonyoga

Diana Saupe – persönlich von Dinah Rodrigues ausgebildet – führt durch die dynamische 
Übungsreihe, die gezielt Eierstöcke, Schilddrüse und Hypophyse anspricht. Ob 
Wechseljahresbeschwerden, Kinderwunsch oder Zyklus-Themen: Hormonyoga unterstützt 
dich dabei, dein inneres Gleichgewicht auf natürliche Weise wiederzufinden.

Kinderyoga

Im Kinderyoga vermittelt Diana Saupe den teilnehmenden Kindern in Kindergärten und in 
Schulen auf wunderbar einfache Weise, sich selbst besser wahrzunehmen und leichter mit den 
täglichen Anforderungen im Kindergarten, in der Schule oder im Leben umzugehen.

Diana Saupe ist eine engagierte und von den Krankenkassen zertifizierte Yogalehrerin und 
Yogatherapeutin aus Gotha. Als direkte Schülerin von der brasilianischen Yogalehrerin Dinah 
Rodrigues wurde sie von ihr zur Hormon-Yogalehrerin ausgebildet. Von der in London 
lebenden Swami Saradananda wurde sie in der Chakra-Lehre unterrichtet und als Chakra-
Yogalehrerin zertifiziert. Diana Saupe holt die Menschen mit Yoga und mit viel Liebe dort ab, 
wo sie stehen und ist immer wieder aufs Neue von der Wirksamkeit der aktiven Yogapraxis 
fasziniert. In ihrem Unterricht verbindet sie traditionelles Wissen mit neusten Erkenntnissen 
der Schmerztherapie und dem Reha-Sport, Sie praktiziert einen einfühlsamen und 
ganzheitlichen Unterricht.

Mentale Klarheit durch Yoga mit Yoga Nidra

Dich erwartet eine Yogastunde mit Atemübungen, Meditation, Asanas und Entspannung. 
Fokussiere deine Atmung und erfahre die Körperbewegung unter dieser Achtsamkeit. 
Blockaden können gelöst werden und die Energie, das Prana oder Qi, kann wieder 
fließen. Das Zusammenspiel von Körper und Geist kann dadurch passieren und vielleicht 
spürst du deine Seele.

Mein Name ist Karin Menge.
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin, QiGong-Lehrerin und Kräuterpädagogin.
Meine Yogaausbildung - ganzheitliches Yoga nach Swami Sivananda - absolvierte ich 
2025.
Ich möchte Techniken lehren, um einen Gesundheitszustand zu erzielen, der energetisch 
und körperlich ausgeglichen ist.

E-Mail: sport.nauendorf@gmx.de 
Telefon: 0151 40332139

agilATES® und Lachyoga: geistige und körperliche Fitness

Aus der Hirnforschung ist bekannt, dass das menschliche Gehirn bis ins hohe Alter lernfähig bleibt. Die Fitnessmethode agilATES® fordert das Gehirn gezielt heraus & integriert die Verarbeitung neuer Informationen in den Lernprozess. Gedankenspiralen werden beim Lachyoga unterbrochen, durch eine tiefere Atmung & die dadurch vermehrte Sauerstoffzufuhr setzt ein Gefühl von Wach- & Klarheit ein. 
agilATES® & Lachyoga fördern körperliche Fitness, psychische Resilienz & mentale Stärke. Beide sind ideal, um den Herausforderungen des Lebens gewachsen zu sein; dabei fit & fokussiert zu bleiben. Sie können unterstützen, die kognitiven Fähigkeiten zu bewahren & gleichzeitig körperlich vital zu bleiben.

Tejovati Christine Hesse ist Lehrerin für Lachyoga und Trainerin für agilATES®. Sie 
ist spezialisiert auf Yoga, insbesondere auf Atmung, Yogatherapie, Entspannung, 
und Schamanismus.
Für ein friedliches Miteinander verbinde ich die Menschen lachend.

Internet: hatha-meets-lach-yoga.de 
E-Mail: yoga@cshesse.de
Telefon: 0152 33708085 

Unser Geist ist heilig!

„Glaube nicht alles, was du denkst“ – dieser Spruch drückt recht gut das Dilemma aus, in dem wir uns befinden: In unserem Geist fließt ein ununterbrochener Strom von Gedanken. Aus den Wiederholungen von Gedanken entstehen Empfindungen, daraus entsprießen 
Emotionen, Sehnsüchte, Verlangen und Fantasien. Wenn wir unseren Geist nicht kontrollieren, besteht die Gefahr, dass wir uns von der Realität, in der wir leben, entfernen. Gedanken schaffen bekannter Weise Realität und beeinflussen damit die Materie bis hin zu den Zellen unseres Körpers. Damit bestimmen wir auch unsere körperliche Gesundheit. Geistige Hygiene und die Kontrolle unseres Geistes sind deshalb für ein bewusstes Handeln und ein selbstverwirklichtes, glückliches Leben unabdingbar. 
Kundalini Yoga mit seinen Kriyas und Meditationen stellt für diese Aufgabe ein reichhaltiges Programm zur Verfügung.
Zum Yoga Fest 2026 möchte ich mich mit Dir gemeinsam der Pflege des Garten unseres Geistes widmen. Nach einer kurzen theoretischen Besprechung zum Thema des Workshops werden wir eine Übungsserie praktizieren, die unseren Körper und insbesondere auch unseren Geist aktivieren wird. Bei der anschließenden Meditation werden wir Mantras singen, die unserem Geist seine Ausgeglichenheit, Reinheit und Funktionsfähigkeit zurückbringt.
Ich freue mich auf Dich!

Siegfried Kriese

Neben der Lehrertätigkeit für Kundalini- und Hatha Yoga wirke ich auch als Pranaheiler. 
Der Schwerpunkt meiner Aktivitäten ist Kundalini Yoga, die Kurse finden vorwiegend im 
Ilmkreis und Erfurt statt. Inhaltlich behandle ich Themen im Bereich Körper, Geist und 
Seele, die sich in entsprechenden Kriyas und Meditationen wiederfinden. 
Mir geht es darum, den Teilnehmern Körperbewusstsein, Intuition und 
Selbstverantwortung zu vermitteln. Das sind wichtige Voraussetzungen für die innere 
Stabilität in einer Zeit, in der wir gerade im Äußeren tiefgreifende Veränderungen erleben. 
Diese Herausforderungen können wir nur meistern, wenn wir unser Selbst stärken und 
unser Herz öffnen mit einem flexiblen Geist.
Das Motto meiner Yoga Lehrertätigkeit lautet: „Entdecke dein Potential und nutze es!“

E-Mail: siegfriedkriese@gmx.de 
Telefon: 0151 56077882

OM-CHANTING

Beim OM-Chanting erlebst Du die transformierende Kraft des Urklanges OM, der reinsten und universellen Schwingung. OMC ist eine uralte Gruppentechnik, die die Selbstheilungskräfte der Teilnehmer aktiviert und mehr Liebe, Freude und Frieden in der Welt verankert. 

Mein Name ist Sabine Wohlmann. Ich lebe in Bad Berka und praktiziere Yoga seit 2010. In 
2017 hatte ich meine 1. Begegnung mit Bhakti-Yoga, die mich seitdem nicht mehr 
losgelassen hat. Gern möchte ich meine Begeisterung teilen und noch mehr Menschen an 
die Verbindung mit dem Göttlichen, die wir alle tief in uns haben, erinnern. Seit 2018 leite 
ich regelmäßig OMC-Kreise, meistens in Bad Berka.

E-Mail: sabine.bb63@gmx.de
Telefon: 0170 30 47090

Sei rundum fit – tanze und spiele mit!

Einfach mittanzen und mitspielen – für große und kleine Yogis und Yoginis geeignet. 
Wir tanzen miteinander im Kreis – sowohl strukturiert als auch frei. Dazwischen gibt es vergnügliche Bewegungsspiele mit unterschiedlichen Materialien für Koordination, Reaktionsfähigkeit, Konzentration, Ausdauer und ganz viel Spaß…

Kerstin Hellmund
Tanz- und Bewegungstherapeutin BTD® 
Lachyoga- und Entspannungstrainerin
"Ich bringe gern  Menschen in die Freude an der eigenen Bewegung .“ 

Internet: www.lachen-tanzen-entspannen.de 
E-Mail: kerstin-hellmund@posteo.de
Telefon: 0177 3785429

Der Geist und die Gunas

Das gesamte Universum und die menschliche Natur ist aus drei fundamentalen Eigenschaften zusammengesetzt. Sie zeigen sich in allem, was existiert. So auch in unseren Geisteszuständen, unseren Emotionen, unserem Verhalten, unserem körperlichen Befinden...und in unserer Yogapraxis.
Wie kannst du das Wissen um die Gunas nutzen dich mit der Energie abzuholen, die gerade in dir vorherrscht – im Alltag und auf der Yogamatte? Auf einer kleinen Reise durch das vedische Wissen, eingebettet in eine Yogaeinheit, erforschen wir die drei grundlegenden Qualitäten in uns, ihre Wirkungen auf unseren Geist und unser ganzes Sein...

Stephanie Tacke
Yogalehrerin FYP, Ayurveda-Gesundheitsberaterin, Physiotherapeutin, Manualtherapeutin

Mein Herzenswunsch ist es, Menschen auf ihrem Heilungsweg zu begleiten, das tiefe 
Wissen und die Weisheit des Yoga und Ayurveda weiterzugeben und auf meinem eigenen 
Weg spirituell zu wachsen.

E-Mail: stephanietacke@web.de 
Telefon: 0152 26310419

Gewohnheit durchbrechen - Veränderung umarmen Hatha Yoga Flow

Diese Hatha Yoga Flow Klasse lädt dich ein, Gewohnheiten zu durchbrechen und einfach mal etwas anders zu machen als sonst. Denn genau dass hält uns geistig fit und flexibel. 

Ich bin TesA, Gründerin des ananda - Yoga und Pilates Studio in 
Weimar. Ich praktiziere Yoga seit 25 Jahren und unterrichte seit 2012 mit Herz und 
 Freude.

Internet:  www.ananda-weimar.de 
E-Mail: info@ananda-weimar.de 
Telefon: 0171 8251977

Geistige Fitness mit Jonglage, Slackline und Einradfahren

Balance & Flow – Spielerisch in Bewegung

In diesem Workshop erforschen wir Balance, Konzentration und Leichtigkeit durch Jonglage, Slackline und Einradfahren. Spielerisch und ohne Leistungsdruck üben wir, ganz im Moment zu sein, den Körper bewusster wahrzunehmen und immer wieder in unsere Mitte zurückzufinden. Jonglage fördert Fokus und Koordination, die Slackline schult Gleichgewicht und Vertrauen, und das Einradfahren lädt dazu ein, Stabilität und Flow zu erleben. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Neugier, Freude und das Erleben von Bewegung.
Der Workshop ist offen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. 
Alles darf, nichts muss – komm, wie du bist.

René Schnuer
Yoga, Fitness und Kampfkunstlehrer

Internet: www.morefunactivities.de 
E-Mail: rene.schnuer@gmx.de 
Telefon: 0172 9009931

Werte Freunde des Yogafestes 2025 in Bad Berka, 
der Pfarrer Sebastian Kneipp (17.05.1821 - 17.06.1897) auch als Wasserdoktor bekannt, erkrankte als junger Mensch an einer schweren Tuberkulose. Im Ramen seines Studiums lernte er auch die heilende Wirkung des kalten Wassers kennen. 
Durch seine Selbstversuche im eiskalten Wasser der Donau und mit seinem großen Lebenswillen gelang es ihm, die lebensbedrohliche Erkrankung  zu kurieren. Nachhaltigkeit, Achtsamkeit mit sich selbst und dem Umfeld, gemeinsam mit den Mitmenschen, konnte er seine Fünf-Säulen-Philosophie (Wasser, Ernährung, Bewegung, Heilkräuter und die Lebensordnung) uns weiter vermitteln.
In jeweils 60 Minuten wollen wir uns schwerpunktmäßig mit der Säule "Wasser " und dessen Anwendung am Körper befassen.
Ausgebildete "Kneipp-Coach" werden die Teilnehmer vor Ort in der Kneippanlage am Goethebrunnen begleiten.

Alle sind Herzlich eingeladen
 

Stände

Yoga und Physikalische Gefäßtherapie BEMER

Das erhöht die Microzirkulation des Körpers, seine Entspannungsfähigkeit und vorallem die Regeneration in Verbindung mit der Atmung.

Im Ergebnis der Durchblutungsförderung in Verbindung mit dem Atem werden die Abfallprodukte im Körper besser abtransportiert.

Die Liege ist verstellbar für verschiedene Asanas und löst leichte Schwingungen aus, die mit Entspannungsmusik verstärkt werden können.

Kerstin Scharschmidt

Ich arbeite als Yogalehrerin und Heilpraktikerin. Ich gebe seit 2019 zertifizierte Yoga Kurse im Hatha Yoga für alle Krankenkassen.

In diesem Rahmen möchte ich die Interessenten beraten und neue Möglichkeiten aufzeigen, was sie noch im Rahmen der Gesunderhaltung und Gesundheitsprävention für sich tun können.

Internet: www.naturheilkundepraxis-vogtland.de

E-Mail: info[at]naturheilkundepraxis-vogtland[dot]de

Telefon: 0152 26115654 oder 036621 809762

Elisa Meinhardt 

Elisa Meinhardt ist zertifizierte Yogalehrerin und begleitet Kinder, Familien und Erwachsene in eine liebevolle Körperverbundenheit. Ihr Anliegen ist es, Räume für Verbindung, Vertrauen, Leichtigkeit und innere Ruhe zu öffnen.

Internet: www.yoga-mit-elisa.de
E-Mail: elisameinhardt@web.de
Telefon: 0151 40300783

Sarah Meinhardt
Trainerin für Wing Chun Kung Fu

Monochorde

Ein Monochord ist ein antikes Saiteninstrument und physikalisches Demonstrationsinstrument. Es besteht aus einem Resonanzkörper und einer oder mehreren parallel gespannten Saiten, die auf denselben Grundton gestimmt sind. Durch das Bestreichen der Saiten entsteht ein obertonreicher, meditativer Klang